Tecniche di allenamento col Nunchaku 雙節棍
12.02.2017 12:12
Dal livello base al livello avanzato, alcuni esempi di tecniche col Nunchaku per migliorare le prestazioni di brachioradiale ed estensori delle dita, coordinazione e velocità delle braccia, tutti propedeutici anche alle applicazioni marziali QinNa.